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(Hybrid 2022 更新版) TransLantau by UTMB® 路线攻略(二) TransLantau 50 及TransLantau 25

(Hybrid 2022 更新版) TransLantau by UTMB® 路線攻略(二) TransLantau 50 及 TransLantau 25 - Cam2

Samson Lam |

TransLantau by UTMB®于2022年首度以亚太区UTMB® World Series 比赛项目名义举行,因应疫情关系,比赛将改以虚拟跑型式举行。

TransLantau by UTMB® Hybrid 2022 设有TransLantau 100 Hybrid (103公里)、TransLantau 50 Hybrid (54公里)及TransLantau 25 Hybrid (25公里) 3个距离。

我们将继续为大家分析及介绍TransLantau by UTMB® 的Translantau 50 Hybrid (54公里)及Translantau 25 Hybrid (25公里)路线。

活动日期由2022年10月28日至11月18日,参加者可于这段期间内任何时间出发,沿途不设有任何大会标示,参加者可按LiveRun 内的地图前行,大会建议参加者使用手机app LiveRun或Strava程式,参加者必须使用GPS 装置(手表或其他应用程式)以验证比赛表现及路线。参加者必须在数个指定卡打卡位连同号码布自拍并上载到LiveTrail。

今届赛事,所有赛程均在梅窝银河花园作为起点及终点。

54公里及25公里路线,相对难度不太大,适合入门级或喜爱速度的跑手。

TransLantau 50 Hybrid

TransLantau50 Hybrid共分为5个分段,路线总距离为约54公里,总攀升约为2422米,时限为14小昤(必须一次完成),大多是平坦路段,与及幅度不算太大的攀升,设有4个拍照打卡位。

3个打卡位包括:

  • 梅窝起点(0公里)
  • 芝麻湾老人山(13公里)
  • 大东山(42.3公里)

参加者可于本页的google 地图寻找到打卡位置。

现在就遂一分析各路段在训练及比赛要注意的事项。

(图片来源: TransLantau by UTMB)

(图片来源: TransLantau by UTMB)

Strava地图

GPX档案下载

(1) 梅窝– 芝麻湾(距离:13.1公里)

比赛会于梅窝银河花园起步,沿梅窝乡事会路及南山古道往南山,到达南山后,往白富田山方向,与凤凰径接上后,沿凤凰径12段顺行, 之后则要转往牛牯湾及十塱新村的小径,到达十塱新村之后,转往芝麻湾道,这路段相对平坦。之后转往芝麻湾郊游径,需登上老人山及然后下山至位于十塱水塘。老人山的爬升幅度不算大,加上仍是比赛的较前段,在保留体力情况下,应不难应付。

参加者须在梅窝起点及芝麻湾老人山(11.4公里)拍照打卡。

(图片来源: TransLantau by UTMB)

(图片来源: TransLantau by UTMB)

(2) 芝麻湾– 贝澳(距离:14公里)

离开芝麻湾检查站,将继续沿芝麻湾郊游径前进,及至后段转至前往贝澳的方向,沿芝麻湾道到贝澳,经屿南路绕一圈返回芝麻湾道。本路段上落不算太大,但距离较长,故在芝麻湾起步前,请有足够补充。

另贝澳村有士多,训练及比赛时可到村内士多补给,同时可乘坐巴士离开。

(图片来源: TransLantau by UTMB)

(3) 贝澳– 伯公坳(距离:12.1公里)

离开贝澳后,将绕芝麻湾道往凤凰径后,会登上一个难度不高的大牛湖顶(白富田山),下山后便到达南山,之后沿南大屿郊游径往伯公坳。首约4公里为登上大牛湖顶上山及下山路段,之后约7公里南大屿郊游径,以小波幅上落的泥路为主,但有小部份的泥路略崎岖,故跑动时要多加注意。

由于这段距离较长,建议参加者安排亲友在伯公坳进行支援及补给,

Cam2 runbase 会于11月5及12日于伯公坳提供行李寄存及支援服务,详情可按此查阅。


(4) 伯公坳– 白芒(距离:10.2公里)

这为整个路线的难度最高的路段,参加者从伯公坳出发,沿凤凰径登向大东及二东方向进发,前段攀升幅度较大,到达难头营后,转为较平坦及下坡,至双东坳,左转往莲花山及婆髯山方向,最后下山穿过白芒村后,便会到达近牛牯塱的检查站。


由于本段攀升及下降幅度较大,故在起步前,请保留足够体力。

白芒村设有士多,训练及比赛时可考虑在此补给。

参加者须在大东山(42.3公里)拍照打卡。

(图片来源: TransLantau by UTMB)


(5) 白芒– 梅窝(距离:4.6公里)

当参加者到达这里,可以算是终点在望,因只剩下难度不高的最后路段。离开白芒的检查站后,将沿香港奥运径至望渡坳避雨亭,左转上山,经和上坳及横塘村,到达梅窝终点。

TransLantau25 Hybrid

TransLantau25 Hybrid可算是TransLantau by UTMB®入门级赛程,整体难度不大,只耍有合适训练,完成应不会有太大的问题。

TransLantau25 Hybrid共分为3个分段,路线总距离为约24公里,总攀升约为1203米,时限为9小昤(必须一次完成),设有2个拍照打卡位。

2个打卡位包括:

  • 梅窝起点(0公里)
  • 大东山(12.8公里)

参加者可于本页的google 地图寻找到打卡位置。

(图片来源: TransLantau by UTMB)

(图片来源: TransLantau by UTMB)

Strava地图

GPX档案下载

(1) 梅窝– 伯公坳 (距离:9公里)

比赛会于梅窝银河花园起步,沿梅窝乡事会路及南山古道往南山,之后沿约7公里南大屿郊游径的路段,以小波幅上落的泥路为主,但有小部份的泥路略崎岖,故跑动时要多加注意,便会到达伯公坳。

Cam2 runbase 会于11月5及12日于伯公坳提供行李寄存及支援服务,详情可按此查阅。

参加者须在梅窝起点拍照打卡。

(图片来源: TransLantau by UTMB)

(2) 伯公坳– 白芒 (距离:10.1公里)

这为整个路线的难度最高的路段,参加者从伯公坳出发,沿凤凰径登向大东及二东方向进发,前段攀升幅度较大,到达难头营后,转为较平坦及下坡,至双东坳,左转往莲花山及婆髯山方向,最后下山穿过白芒村后,便会到达近牛牯塱的检查站。

由于本段攀升及下降幅度较大,故在起步前,请保留足够体力。

白芒村设有士多,训练及比赛时可考虑在此补给。

参加者须在大东山(12.8公里)拍照打卡。

(图片来源: TransLantau by UTMB)

(3) 白芒– 梅窝(距离:4.6公里)

当参加者到达这里,可以算是终点在望,因只剩下难度不高的最后路段。离开白芒的检查站后,将沿香港奥运径至望渡坳避雨亭,左转上山,经和上坳及横塘村,到达梅窝终点。

TransLantau by UTMB® 路线攻略(一) 100公里

TransLantau by UTMB®

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