已有10年歷史的TransLantau現已升格成為(飛越大嶼 by UTMB® )TransLantau by UTMB® ，並於2022年首度以亞太區UTMB® World Series 比賽項目名義舉行，因應疫情關係，比賽改以虛擬跑型式舉行。
飛越大嶼 by UTMB® (TransLantau by UTMB®) 為香港其中一個最具規模的長距離越野跑賽事，賽事在於香港最具特色的大嶼山郊野舉行。
TransLantau by UTMB® Hybrid 2022 設有Translantau 100 Hybrid (103公里)、Translantau 50 Hybrid (54公里)及Translantau 25 Hybrid (25公里) 3個距離。
我們將逐一介紹及分析各路線，令大家可以無論在訓練及虛擬跑比賽，都可達至最好的準備。
活動日期由2022年10月28日至11月18日，已報名參加者可於這段期間内任何時間出發，沿途不設有任何大會標示，參加者可按 LiveRun 内的地圖前行，大會建議參加者使用手機app LiveRun或Strava程式，參加者必須使用 GPS 裝置（手錶或其他應用程式）以驗證比賽表現及路線。參加者必須在數個指定卡打卡位連同號碼布自拍並上載到 LiveTrail。
今屆賽事，所有賽程均在梅窩銀河花園作為起點及終點。
現在率先介紹既有一定難度及挑戰性的Translantau 100 Hybrid 組別。
Translantau 100距離全長約103公里，總爬升約5024米，限時34小時（必須一次完成），設有7個打卡位。
- 梅窩起點（0公里）
- 芝麻灣郊遊徑入口（9公里）
- 雙師瀑布（位於南大嶼山郊遊徑青龍石澗）（16公里）
- 鳳凰山頂（22.2公里）
- 牙鷹山觀景台（43.5公里）
- 昂坪救援徑（64.5公里）
- 大東山（92公里）
路線共分為10個分段，現在就遂一分析各路段在訓練及比賽要注意的事項。
(圖片來源: TransLantau by UTMB)
(圖片來源: TransLantau by UTMB)
(1) 梅窩 – 南山 (距離：11.8公里)
比賽會於梅窩銀河花園起步，沿梅窩鄉事會路及南山古道往南山，到達南山後，往白富田山方向，與鳳凰徑接上後，沿鳳凰徑12段順行, 之後則要轉往牛牯灣及十塱新村的小徑，到達十塱新村之後，則沿芝麻灣道接回鳳凰徑。之後會登上大牛湖頂（白富田山），開始下山後，返回南山。
此段除兩次登上白富田山外，較多為平坦的石屎及泥路小徑，正好作為比賽的熱身。
參加者須在梅窩起點及芝麻灣郊遊徑入口（9公里）拍照打卡。
(圖片來源: TransLantau by UTMB)
(圖片來源: TransLantau by UTMB)
(2) 南山 - 昂坪 (距離：13.3公里)
這路段距離較長及爬升較大，是本賽事中難度較大的路段，故建議各參加者這段要有足夠的補充，先再前進。這個路段會由南山出發沿南大嶼郊遊徑到伯公坳，再沿鳳凰徑登上鳳凰山山頂，再下山到昂坪。
前段約7公里南大嶼郊遊徑的路段，以小波幅上落的泥路為主，但有小部份的泥路略崎嶇，故跑動時要多加注意，經過伯公坳後，就會沿鳳凰徑登上是次比賽的最高點鳳凰山，由此出發，整段都是上升的路段，但坡幅尚可接受，但山頂後的下山路段，相對較直陗，而部份階級也較高，故下山時要多加小心。
由於這段距離較長，建議參加者安排親友在伯公坳進行支援及補給，故在開始登上鳳凰山前，有足夠的補充。
昂坪為整個路線在平常較容易找到補給的地方，故先行足夠補給再前進。
Cam2 runbase 會於11月5及12日於伯公坳提供行李寄存及支援服務，詳情可按此查閱。
參加者須在雙師瀑布（位於南大嶼山郊遊徑青龍石澗）（16公里）及鳳凰山頂（22.2公里）拍照打卡。
(圖片來源: TransLantau by UTMB)
(圖片來源: TransLantau by UTMB)
(3) 昂坪 - 狗嶺涌 (距離：9.9公里)
本路段由昂坪出發，沿鳳凰徑，連接羌山郊遊徑到位於狗嶺涌引水道第3檢查點。本路段下山的路段較多，對體能的消耗應較小，同時由於難度較低，也可以這段作回復。
昂平出發後，會沿昂平路及深屈道的馬路，沿斜路往下至羌山道的鳳凰徑拱門。之後再進入山徑，這路段以較天然的山徑為主，緊接登上觀音山及羌山，上升幅度不算太大，到達與羌山郊遊徑連接的位置，沿羌山郊遊徑下山至狗嶺涌。
(4) 狗嶺涌 – 大澳 (距離：12.7公里)
本路段從狗嶺涌出發，先經約1.5公里的引水道，再轉回山徑便是一段中等距離(約2公里)的攀升路段，之後接著便會在高處，而相對較平坦的路段，經過萬丈布及牙鷹山後，下山至近大澳的沿岸小徑，之後就會到達大澳檢查站。
由於到達大澳已完成47公里，加上前往大澳也交通及食物安排也方便，如有親友支援，大澳會是一個很好的選擇。
另參加者可考慮大會於指定日子在大澳的行李寄存支援。
參加者須在牙鷹山觀景台（43.5公里）拍照打卡。
(圖片來源: TransLantau by UTMB)
(5) 大澳 -深屈 (距離：7.4公里)
這一段是整個賽程中較容易的路段，當參加者離開位於佛教筏可紀念中學的檢查站後，便會穿過大澳的大街小巷，訓練及試路時，可能要多留意GPX，以免錯路。離開大澳後，便會依東澳古道往深屈村，路段大多是泥路及石屎路混合平坦。
深屈村有士多，訓練及比賽均可前往補給。
(6) 深屈 – 昂坪 (距離：15公里；爬升：805米)
此段為整個賽程距離最長的路段，故請在深屈要有足夠補給才出發。本路段首約7公里會沿東澳古道繼續前行。以石屎路為主，大多平坦，結合一些短暗斜，途經沙螺灣村士多，也可進行補給。
之後便會轉往昂坪360救援徑，由於到達這位置， 已完成了約60公里，身體已有一定消耗，昂坪360救援徑及昂坪棧道的木樓梯的攀升路段，由於爬升幅較高，將會是很大的挑戰，除留意體力外，更應留意天氣變化。
到達彌勒山轉向站後，便會轉往彌勒山郊遊徑，路段便會轉為較平坦，雖然部份路段略崎嶇，但仍要經過約5公里才可到昂坪。
昂坪為整個路線在平常較容易找到補給的地方，故先行足夠補給再前進。
參加者須在昂坪救援徑（64.5公里）拍照打卡。
(圖片來源: TransLantau by UTMB)
(7) 昂坪 – 水口 (距離：11.7公里)
這路段主要以下坡及平坦路段為主，離開昂坪檢查站後，便會沿約5公里多的石璧郊遊徑連續下山路段。到達石壁後，轉至鳳凰徑9段，往籮箕灣至水口，而這段落則轉為較平坦路段。
水口村設有士多，可在此補給。
(8) 水口 –伯公坳 (距離：7.7公里)
從水口村出發，會繼續沿鳳凰徑，經過一段小爬升，便到達引水道，再經約3公里的引水道後，就會與南大嶼郊遊徑連接，便會再度經歷另一中等攀升的越野路段後，便會轉為平坦，最後便會到達伯公坳。
(9) 伯公坳 - 白芒 (距離：10.4公里；爬升：568米)
這為整個路線的最後難度挑戰路段，參加者從伯公坳出發，沿鳳凰徑登上大東山，至雙東坳，左轉往蓮花山及婆髯山方向，最後下山穿過白芒村後，便會到達牛牯塱。
由於本段攀升及下降幅度較大，故在起步前，請保留足夠體力。
白芒村設有士多，訓練及比賽時可考慮在此補給。
參加者須在大東山（92公里）拍照打卡。
(圖片來源: TransLantau by UTMB)
(10) 白芒 - 梅窩 (距離：4.6公里；爬升：184 米)
當參加者到達這裡，可以算是終點在望，因只剩下難度不高的最後路段。離開白芒的檢查站後，將沿香港奧運徑至望渡坳避雨亭，左轉上山，經和上坳及橫塘村，到達梅窩終點。
我們將繼續分享TransLantau by UTMB®的其他路線，請密切留意。
TransLantau by UTMB® 路線攻略(二) 50公里及25公里
2註解
攻略已因應最新路線更新。
前段路線不是由銀礦灣沙灘岀發經梅窩碼頭去鳳凰徑12段，改由梅窩銀河花園出發，經梅窩鄉事會路，鹿地塘村路上南山，接鳳凰徑12段經白富田營地，落到尾轉右手邊住牛牯灣、拾塱！