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Umara Bi-Carbonate (Capsules 500g)
Umara | SKU:
UMARA-UBIC01
HK$304
HK$380
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Umara Bi-Carbonate (Capsules 500g) - 500g 预订产品(预订时间请参阅产品描述)
描述
描述
抗酸的碳酸氢钠胶囊,帮助您进行pH 缓冲,以更好地管理间歇训练中的「乳酸」。
Umara 的U Bicarbonate 可以提高血液pH 值,使您在高强度训练(如间歇训练和阈值训练)中能够更努力地训练。每个容器包含500 颗胶囊,每颗胶囊含1 克碳酸氢钠。根据体重,这提供20-30 次剂量(详见下表)。
以下建议是标准建议,提供每公斤体重0.3 克碳酸氢钠(相当于每3.3 公斤体重1 颗胶囊),研究表明这是在以粉末形式摄取碳酸氢钠时的表现增强剂量。从急性剂量开始使用,仅在无法承受急性剂量时才使用缓冲剂。
体重(kg) | 每天胶囊数(3 天内)** (颗) | 活动前2-3 小时急性剂量(颗) |
60 | 24 | 18 |
65 | 26 | 19 |
70 | 28 | 21 |
75 | 30 | 23 |
80 | 32 | 24 |
85 | 34 | 25 |
90 | 36 | 27 |