++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++
【挑战山径，必备装备】
🏃♂️🏃♀️🎒 越野背包，专业设计，携带舒适，助你在越野跑中奔跑自如！
无论是初学者还是经验丰富的越野跑手，Cam2都会向你提供合适的装备和专业的建议，为你提供最好的越野跑体验！快来Cam2 选购你的越野跑背包，挑战自我，攀登山径巅峰！ 👊🏻🌲🏞️
使用以下优惠码，网上专享额外5%优惠！
COROSRUN
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ ++++++
COROS 100将于2023年3月首度举行，赛事分为50公及100公里两个距离，分别会在2023年3月18及25日举行。现在就逐一分析两个路线距离。
100KM
100公里路线的设计将卫奕信径及麦理浩径结合逆行，路线会以卫奕信径的终点南涌作为起点逆行，而后半则会接回麦理浩径逆行至北潭涌完结。总爬升约4900米，有关路线为多数跑手同认识。当中较困难的路段会集中在前段及中段，尾段则相对较易。
图片来源： COROS 100
(起点)南涌- (CP1)鹤薮水塘(13.4公里)
先由起点南涌出发，经下七木桥及上七木桥，在初段已有一定程度的爬升。之后经八仙岭自然教育径后，右转上八仙岭的第一个峰仙姑峰，经过在八仙岭上一系列的中等幅度上落后，八仙岭后至黄岭，转为较平坦，到达屏风山后，便急速下降至鹤薮水塘的检查站。
这一段可算是整个比赛难度最高一段，上落幅度大，再加上大部份路段都是无遮蔽，即使是比赛初段，都应多加注意身体消耗及补充。
(CP1)鹤薮水塘-(CP2) 元墩下(12.8公里)
离开鹤薮水塘继续卫奕信径逆行，需登上九龙坑山，再下山至大埔头，经过市区内一小段平坦路段，再经石屎路向碗窑进发，之后穿过新家屋村便到达元墩下。
这段前段为较大幅度的上下山，经过大埔后，转为幅度较小的上下山路段。整体对于体能有一定消耗。
(CP2)元墩下- (CP3)城门水塘主坝(10.1公里)
离开元墩下，往上向铅矿坳方向爬升，至铅矿坳后，沿石屎林路下山，经过塘畔径到达城门水塘主坝。这一路段相对较轻松，除了铅矿坳的难度不高的上山路段外，其他都是下山石屎路及平坦泥路为主。
(CP3)城门水塘主坝- (CP4)沙田坳晨运园地(13.7公里)
由城门水塘主坝出发，至大埔道前路段，以上落幅度不大的泥路为主，横过大埔道后，会沿约8公里的引水道进发，至引水道尾段，经约1公里的上升路段，便到达沙田坳晨运园地。
这段虽然距离较长平坦路段较多，能力较好的跑手可多作跑动。
(CP4)沙田坳晨运园地-(CP5) 企岭下(15.8公里)
从这段开始，会转为经麦理浩径逆行，先从沙田坳前进，再绕向经大老山的泥路往基维尔，继续经麦理浩径第四段逆行，经过昂平、大金钟、湾曲山等位置，再马鞍坳下降至企岭下(水浪窝)。
这段距离长，而有一定幅度的上升及下降，加上已完成超过一半的距离，故建议出发前应有足够的补充，同时在体力运用要多加注意。
(CP5)企岭下- (CP6)北潭坳(8.7公里)
要先登上鸡公山，再下降及转往登上雷打石，下山后，暂趋平坦向嶂上方向，再登上牛耳石山，急降至北潭坳。
本段主要经过「三上三落」，而有关幅度也大，对参加者的体力可算是很大考验。
(CP6)北潭坳- (CP7)西湾村(8.7公里)
从北潭坳出发，下降往赤径方向，再攀上一小段上落斜路，经大浪村往咸田，再沿山径前往西湾村。
这段整体难度不算大，主要为细幅度的爬升及下降，只要保留足够体力，即使已比赛较后段，应可应付。
(CP7)西湾村 - (CP8)西贡东坝(6.5公里)
从西湾村出发，登上比赛最后一个较大幅度爬升的西湾山，再从西湾山顶下山至浪茄湾，沿小径路段，先略作爬升，再下降至东坝。
由于已到比赛未段，在这段应以身体状况作出调整。
(CP8)西贡东坝- (终点)北潭涌(9.7公里)
这段全为有起伐但无大上落的石屎路，故没有太大难度，由于已到最后一段可考虑因应体力以舒适速度进去完成。
50KM
50公里组别的路线则会采取100公里后半段的相同路线，总爬升约2400米。从沙田坳晨运园地出发，沿麦理浩径逆行至北潭涌完结。
图片来源： COROS 100
(起点)沙田坳晨运园地- (CP1) 企岭下(15.8公里)
从沙田坳晨运园地起步，沿麦理浩径逆行，先从沙田坳前进，再绕向经大老山的泥路往基维尔，继续经麦理浩径第四段逆行，经过昂平、大金钟、湾曲山等位置，再马鞍坳下降至企岭下(水浪窝)。
这段距离长，而有一定幅度的上升及下降，故在体力运用要多加注意。
(CP1)企岭下- (CP2)北潭坳(8.7公里)
要先登上鸡公山，再下降及转往登上雷打石，下山后，暂趋平坦向嶂上方向，再登上牛耳石山，急降至北潭坳。
本段主要经过「三上三落」，而有关幅度也大，对参加者的体力可算是很大考验。
(CP2)北潭坳- (CP3)西湾村(8.7公里)
从北潭坳出发，下降往赤径方向，再攀上一小段上落斜路，经大浪村往咸田，再沿山径前往西湾村。
这段整体难度不算大，主要为细幅度的爬升及下降，只要保留足够体力，即使已比赛较后段，应可应付。
(CP3)西湾村 - (CP4)西贡东坝(6.5公里)
从西湾村出发，登上比赛最后一个较大幅度爬升的西湾山，再从西湾山顶下山至浪茄湾，沿小径路段，先略作爬升，再下降至东坝。
由于已到比赛未段，在这段应以身体状况作出调整。
(CP4)西贡东坝- (终点)北潭涌(9.7公里)
这段全为有起伐但无大上落的石屎路，故没有太大难度，由于已到最后一段可考虑因应体力以舒适速度进去完成。