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aminoVITAL品牌介紹
味の素株式會(Ajinomoto)社創業於1909年,為日本龍頭食品製造商,擁有百年歷史,產品行銷世界超過130個國家,並致力於胺基酸科學研究,擁有界第一的胺基酸技術,1995年第一版「aminoVITAL」於日本上市,近30年集團不斷革新,透過最新的胺基酸運動科學研究,幫助頂尖選手解決訓練恢復與運動表現維持..等課題。
2009年日本國家訓練中心首次以企業名稱冠名,更名為味之素國家運動訓練中心,集團為提升日本國家代表隊的競爭力、競技能力與國際獎牌獲取數、透過「飲食與胺基酸」展開支援活動稱之「勝利計畫VICTORY PROJECT」,2012 倫敦奧運提供日本代表隊特殊配方產品「aminoVITAL London Special 」(現 aminoVITAL GOLD),2016里約奧運推出「aminoVITAL RIO Special 」(現 aminoVITAL PRO)。
目前「aminoVITAL 」除了為日本味之素國家訓練中心選手專用補給品,美國、台灣、韓國、巴西代表隊也都指定使用「aminoVITAL 」系列商品運用於日常的訓練以幫助加速回復、提高訓練效率,並在關鍵時刻發揮最佳表現。
香港Cam2sports於2021 年引進「aminoVITAL」,讓港澳熱愛運動的人們可以健康、充滿元氣,幫助頂尖運動員、跑者提升運動表現、不斷挑戰自我。目前市售商品包含aminoVITAL專業級胺基酸PRO 、 aminoVITAL黃金級胺基酸GOLD、Perfect Energy胺基酸能量凍、aminoShot胺基酸能量飲。
「aminoVITAL®」PRO 專業級胺基酸
【使用目的】 身體狀態維持、恢復
【補給時機】訓練前30分鐘&訓練中
【組成】9種必需胺基酸3800mg、8種維他命
(強化BCAA中白胺酸+胱胺酸、麩醯胺酸)
☑️2016年里約奧運日本國家隊特規胺基酸補給品
☑️最新運動營養科學研究、日本特許專利9種胺基酸黃金比例
☑️台.日.韓.美 超過百位奧運級選手實證使用!好評推薦!
☑️ 葡萄柚風味
相關實驗:
『添加高濃度白胺酸的綜合必需胺基酸』維持運動中的肌肉狀態!也有助於運動後疲勞恢復!
大家應該都有類似的經驗吧,當您在比賽或訓練時,只要肌肉疲勞就無法達到令人滿意的表現;運動後隔天肌肉仍然很疲勞,可能因此無法有良好的訓練成效。就讓我們來了解能讓肌肉維持在良好狀態、幫助身體調整肌肉的胺基酸-『添加高濃度白胺酸的綜合必需胺基酸』!味之素KK強調必需胺基酸,特別是白胺酸,在肌肉調節中扮演重要角色。白胺酸能透過啟動生成肌肉蛋白質的開關,幫助在運動前、運動中甚至運動後都保持著最佳狀態。以下將說明其機制與效果!
由於現在人們對於運動關注日益增加,對於運動員和運動愛好者來說,日常訓練和運動賽事的「調節(維持良好狀態)」已經是常識。同樣地,調整肌肉狀態的「肌肉調節」,其實對於運動發揮最佳表現和運動後的恢復而言非常重要。
我們身體有60%是水分。剩餘的40%之中,有一半20%是由蛋白質組成。對運動員來說非常重要的肌肉,主要也是由蛋白質組成,而肌肉中的蛋白質稱為「肌肉蛋白質」。
身體會隨時合成新的肌肉蛋白質,而舊的肌肉蛋白會被分解。當合成與分解維持平衡時,便能維持肌肉的狀況。然而,在運動的過程中,肌肉蛋白質的合成量會減少,相反地分解量會變得更多,最後導致肌肉蛋白質總量下降。
此外,進行劇烈運動會造成肌肉損傷,將導致肌肉狀態下降,因此影響運動表現(圖1)。
圖1
因此,運動時增加肌肉蛋白質合成以維持住肌肉狀態是很重要的,讓運動後的肌肉儘早從損傷恢復並回到原本良好的狀態。
人體的組織由蛋白質組成,而這些蛋白質是由20種胺基酸排列組合而成。這些胺基酸分為身體無法自行合成,必須經由飲食攝取的9種必需胺基酸,以及人體能夠自行合成的11種非必需胺基酸。
肌肉蛋白必需要由「9種必需胺基酸」來製造合成。特別是「白胺酸」,更是啟動製造肌肉蛋白質的開關,值得我們多加留意!
圖2
藉由這些胺基酸的作用與功能,味之素KK推出含有大量白胺酸等9種必需胺基酸的配方『添加高濃度白胺酸的綜合必需胺基酸』(圖2)。此配方能快速且大量製造肌肉蛋白質,有助於調整肌肉狀態。
運動前調節肌肉對於運動表現來說非常重要。
圖3
根據研究資料,肌肉蛋白質的合成速率與必需胺基酸中的白胺酸含量呈正相關性。從圖3可以得知與一般必需胺基酸相比,含有增加白胺酸含量的必需胺基酸製造肌肉蛋白質的速率較快。
因此,我們開始研究在運動前攝取『添加高濃度白胺酸的綜合必需胺基酸』,對於製造肌肉蛋白質會帶來什麼樣的變化。
圖4
結果如圖4所示,發現運動前攝取『添加高濃度白胺酸的綜合必需胺基酸』數值較高,因此更能促進合成肌肉蛋白質。由此來看,對於肌肉調節具有良好的效果。
如何避免運動後肌肉損傷,以及讓肌肉儘快恢復,跟運動前的準備一樣重要。所以,運動後必須盡可能減輕肌肉疲勞。
我們研究攝取『添加高濃度白胺酸的綜合必需胺基酸』在運動後對於降低肌肉損傷的效果。圖5分析運動造成肌肉分解程度的血液檢驗結果。數值愈高,代表對肌肉的傷害愈大。發現攝取『添加高濃度白胺酸的綜合必需胺基酸』,肌肉損傷的血液檢驗值顯著下降,表示明顯減少肌肉損傷程度。
圖5
此外,還探討運動造成肌肉分解、肌力暫時下降後,需要多久的時間才能恢復肌力。圖6為運動造成肌力下降,但可以發現只要攝取『添加高濃度白胺酸的綜合必需胺基酸』,就能在運動後的數天裡減輕肌力下降程度,並幫助肌力加速恢復。
圖6
亦即攝取『添加高濃度白胺酸的綜合必需胺基酸』,能減少運動後肌肉損傷,且具加速恢復損傷的效果。
從各種研究結果可以得知,添加額外白胺酸含量的必需胺基酸 (9種),或是『添加高濃度白胺酸的綜合胺基酸』,能在運動的過程中幫助合成更多的肌肉蛋白質,有效地維持運動時的肌肉狀態。
鮪魚、鰹魚、牛肉、雞肉、蛋、大豆、凍豆腐、起司等富含蛋白質食物(稱為高蛋白質食物),含有大量的白胺酸等必需胺基酸。若由食物取得蛋白質來源,從進入人體到被人體吸收需要3至4小時。然而胺基酸大約在30分鐘能被迅速吸收,能在運動前、運動後和運動過程中發揮效用。
在想要達到最佳運動表現,了解如何調節肌肉狀態就非常重要。可以考慮您現在的生活型態,如何讓胺基酸成為日常訓練、正式賽程的好幫手。